ストレッチ デニム 140 関連ツイート
RT @nst_nakata: 実は『筋肉の約2/3は下半身』に付いているので、
"上半身の歪みを根本から改善"したいなら"下半身ストレッチ"をしっかり繰り返すことが大切。
慢性的に首が凝っている人はお仕事の合間にぜひ😌
https://t.co/53V5xzDeMD@bears_be 2021/10/12 23:01
@ranger0004 ローズは四股踏みのような股関節をはめ込む動きと、動的ストレッチといい小まめに動かしながら筋肉を柔らかくする理にかなったストレッチしていると思います。
もっと早くからやれよ感もありますが…笑@sayuki182 2021/10/12 23:01
朝ストレッチ、小顔体操
夜ストレッチ、筋トレ、小顔体操@zOyNVufS6FJQakJ 2021/10/12 23:01
暖かいお茶を飲みながら、お風呂上がりのストレッチ～
明日は健康診断だから、朝尿検査わすれないようにしないとね！✋@J0BdbPKKh4foqO7 2021/10/12 23:00
少しストレッチや軽い運動をしておくと、明日の体が軽くなりますよ。昼間のうちにこってしまったりむくんでいたりしますからね。
@hagemasu_souza 2021/10/12 23:01
